युनिभर्सिटी अफ पोइटियर्सका अनुसन्धानकर्ताहरूले २० देखि २५ वर्षका २० सहभागीहरूमा क्रायोस्टिमुलेशनले निद्रामा पार्ने प्रभावको अध्ययन गरेका छन्। पाँच रातको अवधिमा सहभागीहरूको निद्रा गुणस्तर र मुटुको धडकनको भिन्नतालाई ट्र्याक गरिएको थियो।
प्रत्येक रात, सहभागीहरूले -९०°C मा पाँच मिनेटको क्रायोस्टिमुलेशन सत्र अनुभव गरे। अध्ययनले देखायो कि क्रायोस्टिमुलेशनले निद्राको गुणस्तरमा सुधार ल्याउनुका साथै मूड राम्रो बनाउने र गहिरो निद्राको समयावधि बढाउने काम गरेको छ।
यो अनुसन्धानले क्रायोस्टिमुलेशन जस्ता विधिहरूलाई निद्रा सुधार गर्नका लागि संभावित समाधानको रूपमा प्रस्तुत गरेको छ, विशेष गरी युवा वयस्कहरूको लागि।
Post a Comment
0Comments